Retreat Sanremo 2021

VACANZA DI ANTIGRAVITY ® YOGA HOLIDAY MARE & MONTI

YOGA RETREAT SANREMO 2021

22 Luglio al 25 Luglio 2021
29 Luglio al 01 Agosto 2021

Vieni a provare l’autentica tecnica di AntiGravity® Yoga per svillupare una migliore postura e consapevolezza nel respiro e leggerezza nell’anima.

AntiGravity Yoga Holiday stage nasce dalla fusione esperienziale di Sayonara Motta e Jari Ranzato. L’amore per il benessere a 360° fa incontrare le diverse specialità dell’AntiGravity Yoga,tecniche olistiche, posture bionergetiche, meditazione e stretching. Avremo il piacere di alloggiare presso , Le Calliu ,bellissimo B&B ecosostenibile a Sanremo, luogo ricco di energia contornato dal fresco pino marittimo e vigoroso olivo in una cornice fra montagna e mare.

Grazie all’amore di Lella per la terra ci alimenteremo di cibi biologici ritrovando così radici in una famosa citazione di Ludwig Feuerbach, “noi siamo quello che mangiamo”.

Nel vivere quotidiano troppo spesso ci allontaniamo dalle giuste azioni e da un’alimentazione ideale intossicando i nostri pensieri, nostri corpi e i nostri animi.

AntiGravity Yoga Holiday Stage offre l’opportunità di riconnettersi con se stessi e gli altri attraverso una completa armonia fra corpo e mente, sfruttando i benefici della decompressione creando nuovi percorsi neurali aumentando il focus e la concentrazione ,trovando consapevolezza nel respiro ed eliminando le tossine attraverso una alimentazione Bio-vegetariana.

Le vacanze AntiGravity yoga Holiday Stage sono corsi intensivi organizzati in periodo estivo, che danno l’opportunità di creare un maggiore coinvolgimento con i maestri insegnanti e la pratica.

ANTIGRAVITY® FITNESS & YOGA

A chi è adatta questa vacanza?

A chi ama ascoltare il vento e il mare, a chi trova nel contatto con la natura ispirazione per la propria crescita personale e il desiderio di leggerezza dell’anima…attraverso il toco magico di questa affascinante disciplina.

VACANZA DI ANTIGRAVITY YOGA HOLIDAY STAGE SANREMO

Dove?

Situata a circa 15 minuti dal centro di Sanremo, sulla strada che conduce a San Romolo, con una splendida vista sul mare. Il profumo di campagna si mescola alla salsedine, cosi’ come il profondo blu fra cielo e mare.. Oltre ad essere la meta ideale per una vacanza al mare, immersi nel verde e nella quiete, la nostra struttura si trova a 5 minuti dal campo golf di Sanremo, è adiacente al sentiero che conduce alle piste di mountain bike, per gli appassionati di questi sport, ed è punto di partenza per splendide passeggiate.

Una vacanza per tornare alla semplicità, all’essenziale e quindi ripulirci dal nostro superfluo in tutti i campi, materiale, alimentare, mentale, per andare all’essenza, all’ascolto del nostro respiro, delle nostre vere necessita alimentari, dei nostri ritmi naturali in accordo con le nostre stagioni.

La pratica AntiGravity® yoga sarà eseguita di mattina e sera sulla terrazza con vista mare per salutare il sole e la luna vivendola come un filo conduttore .

Giornate vissute nello “stato di ananda” ossia beatitudine con la vita, in quella condizione cioè di ascolto: ascolto del nostro corpo, del nostro se profondo, della natura circostante, del momento presente.

Vacanza e stage è molto riduttivo ma non c’e una definizione che esprima tutto quello che questa vacanza è veramente…

Si tratta di una vacanza sportiva quindi è consigliato un abbigliamento sportivo idoneo per fare AntiGravity® Yoga e comode scarpe per le eventuali passeggiate e quanto serve per divertirsi e svagarsi nel tempo libero.

inoltre…

Tecnica di decompressione- Allineamento – Allungamento – Tonicità – Correzione posturale – Allineamento bioenergetico – Attenzione -Educazione respiratoria – Rilassamento psicofisico

Data

Gruppo da giovedì 22 a domenica 25 Luglio 2021
Gruppo da giovedì 29 a domenica 01 Agosto 2021

Arrivi e partenze

Arrivo: giovedì orario consigliato entro le 17.30

AG Welcome Class dalle 18.45 alle 20.00

Cena Bio&Vegetariano : 20.00-21.30

Partenze Domenica: /Check Out: entro le 15.00

Programma include:

2 lezioni da 75 min di AG ® al giorno

Detox -Colazione-Pranzo e cena vegana

Eco Theraphy Camminata e posture energetiche sulla natura

Lezione di Vinyasa Yoga

Lezione di Meditazione

Lezione di Blackroll® Miofascial Release e Riallineamento posturale

Spiaggia & Montagna

Workshop Serale di tecnica di Pranayama e sblocco del diaframma.

Workshop Serale di Mudras.

Workshop Creazione Mandala

ANTIGRAVITY YOGA HOLIDAY STAGE SANREMO

Costi e alloggi per le Vacanze “AntiGravity ® Yoga Holiday”

Per partecipare a “AntiGravity ® Yoga Holiday ” è possibile prenotare sia posti letto in camera, singola doppia o tripla con bagno.

Ecco i costi:

Camera Doppia o Tripla:

Il costo è di € 540,00 pacchetto completo e include tutte le lezioni di AntiGravityl® Yoga, l’accompagnamento nelle passeggiate, le meditazioni guidate, allenamento posturale, Yoga Vinyasa con prenotazione camera con pensione completa ( Colazione/pranzo e cena ) con menu BIOVegetariano.

Camera Singola:

Il costo è di € 585,00 pacchetto completo e include tutte le lezioni di AntiGravity® Yoga, l’accompagnamento nelle passeggiate, le meditazioni guidate, allenamento posturale,Yoga Vinyasa con prenotazione camera con pensione completa ( Colazione/pranzo e cena ) con menu BIOVegetariano.

Dettagli della permanenza a “AntiGravity® Yoga Holiday”

Il prezzo e da considerarsi a persona e comprende colazione, pranzo, cena, lezioni di Antigravity Yoga e tutte le altre attività di gruppo.

I bambini fino a 5 anni partecipano gratis, mentre quelli fino a 10 pagano metà prezzo.

Le bevande fuori dai pasti sono escluse.

L’attrezzatura per la pratica è inclusa nel prezzo.

Prenotazione

Per prenotare è richiesto il versamento su c/c bancario intestato alla

ASD FITEDUCATION

IBAN: IT39 E 05034 11219 000000002237

di un acconto pari al 30% del costo complessivo, da effettuare entro una settimana dalla conferma di prenotazione da parte della segreteria.

L’acconto non è rimborsabile o utilizzabile per un altro corso e senza il versamento dello stesso nei tempi previsti non ci è possibile garantire l’accomodazione scelta. Per ulteriori informazioni sul programma, contenuti e lezioni, e per prenotare uno o più posti alle nostre vacanze di “AntiGravity® Yoga Holiday ”, è possibile contattare la nostra scuola compilando il form online.

Come iscriversi:
– Inviare un’email a: info@sayonaramotta.com oppure info@fiteducation.it
– Chiamare il n. 3881689034 per garantire la disponibilità dei posti
– Compilare il modulo d’iscrizione