O poder do VINYASA YOGA
O Programa Deva Yogamynd School of Yoga (TTP) é reconhecido e registrado pela YA e oferece vários percursos de yoga que atendem aos padrões da Yoga Alliance, qualificando instrutores para 200RYT, 300RYT, e também tem um programa dedicado para Personal Trainers.
A escola tem como professores grandes especialistas na indústria de Yoga, esporte e fitness. A união e aplicação da filosofia do yoga permitiu-lhe criar as bases para a Deva Yogamynd School, que chegou à Itália pela primeira vez em 2017 e agora também no Brasil.
Deva é um termo que, como adjetivo indica o que é divino ou celestial, quer expressar a parte divina que temos dentro de nós. Deva Yogamynd School of Yoga, aplica o programa, mantendo a integridade das filosofias vinyasa.
O legado do método Vinyasa que foi transmitido por Sri. K Pattabhi Jois, continua hoje como a disciplina de yoga mais popular e respeitada. Nossa metodologia de ensino garante padrões internacionais de qualidade para que os instrutores possam ensinar de forma eficaz e segura.
O programa é estruturado em aulas, incluindo o repertório completo de Pantajali. Aṣṭāṅgayoga que é o nome do sistema organizado pelo sábio Patañjali. Ele consta de oito partes:
yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna e samādhi.
A Deva Yogamynd School of Yoga é liderada por Sayonara Motta ERYT 200 / Mestre e professora de Educaçao Fisica, Professora de Yoga, CEO e Fundadora da Fiteducation. Sayonara, compartilha suas experiências concretas aplicadas à prática correta.
VINYASA FLOW
O aspecto surpreendente de Vinyasa Flow é sua variedade múltipla.
É um estilo, que não segue uma única filosofia, regra ou sequência, mas existem inúmeras e inúmeras possibilidades de sequências que um professor pode aplicar adaptando-as ao nível, anatomia e características da sua turma.
Sincronização da respiração para criar um fluxo contínuo de posições de yoga que permitem um treinamento equilibrado de todas as partes do corpo e a obtenção de um alto grau de concentração mental.
O alinhamento correto do corpo na execução dos asanas é essencial na prática do Flow.
Vinyasa Yoga é uma abordagem especial que lhe permite passar de um ponto a outro através do apoio da respiração que deve estar sempre presente.
É um estilo fluido de Yoga derivado de Ashtanga Yoga. A respiração é o que faz a diferença entre o alongamento e o Yoga. Entre o fitness e o Yoga. Um professor meu dizia sempre: “se fazes a pose sem respirar é fitness, se estás na pose e podes respirar então estás a fazer Yoga”.
Inclui uma vasta gama de estilos onde o movimento contínuo está presente: Ashtanga, Jivamukti, Prana Flow e outros. Em vinyasa liga-se o movimento à respiração, não se trata apenas de levantar os braços para cima, mas de abrir e encher os pulmões à medida que os braços sobem para criar um movimento natural com o corpo , sincronizando o movimento com a respiração criando espaço para o que vem a seguir. A saudação ao sol ( Surya Namaskara) feita em Vinyasa e repetida várias vezes cria uma meditação dinâmica e intensa. É a respiração que ajuda a alcançar a pose.
E vamos aprendendo a seguir o Fluxo da vida!
Você está pronto para iniciar?
